terça-feira, 23 de junho de 2015

Exercícios de ombro podem melhorar a escrita

Quando os grandes músculos da cintura escapular trabalham em conjunto, eles fornecem estabilidade para os pequenos músculos da mão e do braço realizarem maior mobilidade de forma eficaz.

Isso significa que seu filho pode aprender a cortar com tesoura e escrever sem se cansar. Outras tarefas motoras finas, como trabalhos artesanais, amarrar cadarços etc são também muito fáceis de realizarem quando os músculos da cintura escapular apresentarem uma boa estabilidade.

-Rastejar Deitar sobre a barriga e depois avançar com os cotovelos para puxar-se junto. Fazê-lo debaixo de mesas, cadeiras, ao ar livre.
O grande impulso Diga a parede está caindo, pedir a criança para empurrá-la para mantê-la. Certifique-se que ela tem apenas as suas mãos na parede e mantem os cotovelos ligeiramente dobrados.
Caranguejo Peça à criança para andar para trás, como caranguejo, para um destino e voltar.
Andar com a bola na parede Pedir a criança para virar para a parede, e colocar as mãos sobre a bola.Usando as duas mãos juntas, mas que se desloque em um movimento de andar. Ele deve "andar" a bola até a parede até o centro da bola é um pouco acima do nível do ombro.
Empurrar a cadeira para baixo Coloque suas mãos em cada lado de sua cadeira e empurrar para baixo. Mantenha por 5 segundos.Depois pedir para levantar os pés do chão e mantê-los fora, enquanto a elevar sua parte inferior,e segure por 5 segundos. Um ótimo exercício para fazer antes de escrever.
Apertar as mãos Um exercício de ombro grande para as crianças para a prática antes de iniciar uma tarefa de escrita. Coloque as palmas das mãos, com cotovelos e antebraços na horizontal como na foto.
No parque Levantar em uma corda ou em uma rampa.
Escalada é ótimo para fortalecer os músculos da parte superior do corpo.


Fonte: johannaterapeutaocupacional.blogspot.com.br

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